5 conseils simples pour rester confiant devant la caméra pour votre webinaire

Keep Calm you are on Camera

Introduction :

Depuis la pandémie, que serait la vie sans podcasts, webinaires, webcasts et réunions en ligne ? Ces outils font désormais partie intégrante de la vie de chacun. Même la plupart des entretiens d’embauche se déroulent par vidéoconférence

Mais qu’en est-il si vous devez animer votre webinaire et être le point de mire de la caméra ? Les choses changeront radicalement, car être devant la caméra et diriger l’appel, c’est une autre histoire.

Que ferez-vous si vous n’avez pas l’habitude de le faire et que vous n’avez peut-être pas la meilleure estime de vous-même ?  Et si vous voulez passer un entretien pour un nouvel emploi, ou lancer votre podcast ou votre webinaire

Bien sûr, vous devez être préparé à l’épreuve des balles et oser briser la glace. L’image de votre corps devant la caméra sera la première impression et même si vous n’êtes pas à l’aise, vous devrez peut-être faire semblant jusqu’à ce que vous y arriviez ! 

La confiance est une différence nette entre une rencontre en ligne réussie et une rencontre en ligne ratée. Vous verrez que la confiance est la clé du succès devant une caméra. Lorsque vous vous présentez devant une caméra, vos téléspectateurs scrutent le langage corporel.

Importance de l'estime de soi en 2022 :

Avant de vous plonger dans les conseils pour améliorer votre langage corporel et votre confiance en vous, vous devez être conscient de l’importance de l’estime de soi. 

De nos jours, personne ne peut imaginer la vie sans téléphone mobile, tablette ou ordinateur portable et il semble que tout le monde passe des appels vidéo à un moment ou à un autre avec l’un d’entre eux. Même si vous devez assister à une réunion virtuelle avec votre famille ou vos amis qui n’a rien de professionnel via Zoom, Google Meets, Teams, MeetView ou tout autre outil, l’estime de soi contribuera toujours à rendre l’appel meilleur.

Comment rester confiant devant une caméra :

Pour gagner en confiance, vous avez besoin de bons trucs et astuces. Voici quelques conseils utiles et faciles à mettre en œuvre pour devenir confiant face à la caméra pour tout événement en ligne.

1- Faites vos devoirs correctement :

Il est nécessaire d’avoir une bonne connaissance et une bonne maîtrise du sujet de discussion pour gagner en confiance. Cela demande beaucoup de travail derrière la caméra. Voici quelques points à vérifier avant de faire face à une caméra.

  • Si vous êtes un hôte, préparez vos questions de manière judicieuse et chronologique. 
  • Exercez-vous devant un miroir avant une conversation réelle.
  • Si vous allez organiser un webinaire sur un certain sujet, faites des recherches approfondies.

Votre niveau de connaissance d’un certain sujet augmentera automatiquement votre estime de soi et, en fin de compte, votre image corporelle devant la caméra.

2- L'autosatisfaction fait ressortir la confiance :

Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous êtes satisfait de l’intérieur de votre travail, vous vous sentez confiant à l’extérieur ? La paix intérieure est la clé d’une haute estime de soi pour l’AGA1. Si vous avez travaillé dur toute l’année et qu’il est maintenant temps de le présenter à votre AGA, votre manque de confiance peut détruire votre image et votre travail. 

C’est pourquoi il est nécessaire de se détendre. Pensez à tous les efforts que vous avez mis dans votre travail et exécutez-le en toute confiance devant la caméra.

3- Faites en sorte que l'environnement soit confortable :

Êtes-vous tout à fait prêt à enregistrer une webdiffusion ou un webinaire pour une AGA ?  Y a-t-il du bruit à l’extérieur de la salle ou du bureau, ou l’environnement de la salle comporte-t-il des distractions ? Cela pourrait ne pas fonctionner très bien. 

Pour rester concentré, vous avez besoin d’un environnement calme et propre. 

Votre studio, votre chambre ou votre bureau ne doit pas comporter trop de couleurs vives qui prennent le pas sur votre présence à la caméra et vous distraient. Essayez de faire en sorte que les objets qui vous entourent restent discrets. 

Vous pouvez ajouter des cadres et des plantes et faire en sorte que l’arrière-plan corresponde à votre créneau, mais sans être trop vibrant. 

Méfiez-vous de la lumière venant de l’arrière. Elle rendra votre corps et votre visage tout noir car l’appareil photo essaiera de compenser la lumière. L’idéal serait une source de lumière venant de l’avant et/ou du haut de votre corps.

4- Considérez la caméra comme votre amie :

Agissez comme si l’appareil photo était un être humain, et limite, comme votre ami car cela pourrait vous faire sentir plus confiant et naturel. Vous vous asseyez avec votre « ami » dans une posture détendue mais sans vous avachir.

Gardez un contact visuel direct. Ne gardez pas vos mains et votre corps trop sévères. Ne croisez jamais vos bras ensemble. Faites un sourire amical comme si vous parliez avec vos amis. Si votre sujet est plus sérieux, agissez simplement en conséquence.

N’oubliez pas que le simple langage corporel est le bon outil pour établir un lien avec le public2 . Un webcast/webinaire ou un podcast est enregistré pour établir une connexion forte avec votre public.

Il suffit d’imaginer une caméra, votre ami va renverser la table pour vous et développer la confiance en vous3 .

Mais si vous êtes sur le point de participer à une vidéoconférence ou à une assemblée générale annuelle, votre langage corporel doit être officiel. Une haute estime de soi pour l’AGA est essentielle car vous représentez votre profession et votre entreprise.

5 : Habillez-vous en conséquence :

Vous habilleriez-vous de manière décontractée dans une réunion professionnelle ou un entretien ? Probablement pas. En vous habillant en fonction de la situation, vous refléterez qui vous êtes devant la caméra. 

Habillez-vous joliment si vous voulez améliorer votre estime de soi lors d’une vidéoconférence. Pour une assemblée générale annuelle, optez pour un costume trois pièces ou deux pièces, comme si vous étiez sur scène devant un public. 

Si vous prévoyez une réunion vidéo plus décontractée, une tenue décontractée sera le meilleur moyen de vous détendre et de parler à votre public. Elle donnera à votre public des vibrations positives et amicales.

S’habiller en fonction de la situation est un outil puissant de confiance et de communication4 .

Qu'avons-nous appris ici ?

Communiquer avec confiance est une nécessité dans cette nouvelle ère de la communication vidéo. Même si vous êtes introverti, essayez de briser la glace, entraînez-vous par vous-même et devenez un pro en participant à des vidéoconférences et des réunions en ligne. Si vous vous entraînez derrière la caméra et que vous faites vos devoirs correctement, rien ne peut vous empêcher de devenir confiant face à la caméra pour le webcast ou la réunion vidéo.

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